Qu’est-ce que le Cacao cru ?

Le Cacao cru, c’est comme le super-héros des fèves de cacao, resté naturel et non grillé. Contrairement aux fèves torréfiées, il garde tous ses qualités nutritives, ses enzymes et antioxydants qui combattent les radicaux libres, réduisant les risques de maladies, d’inflammation et de vieillissement prématuré. Avec sa dose de Magnésium, de Fer, et de vitamines, c’est le superaliment par excellence. En plus d’être une bombe nutritionnelle, il fait des merveilles pour la santé.

Le secret du Cacao cru ?

Sa richesse en Magnésium, essentiel pour les os, l’énergie, la décontraction musculaire, et même pour gérer le stress et l’anxiété.

Et ce n’est pas fini ! Grâce à la théobromine et la phényléthylamine, le Cacao cru peut booster la production de sérotonine pour améliorer l’humeur.

Besoin de Fer pour l’oxygène ? Le Cacao cru est là pour vous, en luttant contre l’anémie et les carences.

Pour votre cœur, ses flavonoïdes stimulent la circulation sanguine, baissent la tension et réduisent les risques cardiovasculaires.

Et en bonus, son côté alcalin équilibre le pH du corps, combat l’inflammation et booste la santé globale.

Protégez votre peau des agressions extérieures avec ses antioxydants, réduisant les signes de vieillissement.

Et pour finir en beauté, boostez vos neurones avec une meilleure circulation sanguine grâce au Cacao cru, pour une concentration, une mémoire et des fonctions cognitives au top !

Pourquoi manger du Cacao cru ?

De la digestion à la zen attitude, en passant par un cocktail de vitamines et minéraux, le Cacao cru mérite sa place dans votre assiette.

• Enzymes digestives et fibres : Le Cacao cru (pas le cacao chaud) booste la digestion grâce à ses enzymes et chouchoute vos intestins avec ses fibres.
• Acides Gras Essentiels : Il regorge d’acides gras pour votre cerveau et votre corps, tout en donnant un coup de pouce à votre métabolisme.
• Source de Vitamine C : le Cacao cru garde sa vitamine C, l’antioxydant privilégié pour la peau, les os et votre système immunitaire.
• Boosteur de neurotransmetteurs : Ses petits secrets aident à libérer des neurotransmetteurs comme la sérotonine, qui font danser la joie et peuvent jouer les antidépresseurs naturels.
• Orfèvre en minéraux et oligo-éléments : Outre le Magnésium et le Fer, le Cacao cru est un trésor de Zinc, de Cuivre et de Manganèse, tous indispensables pour votre santé.

Intégrer du Cacao cru à votre routine, c’est un festival de saveurs pour vos papilles et une avalanche de bienfaits pour votre corps.

Combien de Cacao cru par jour ?

Pour la dose idéale de Cacao cru, tout dépend de vos besoins et de votre forme physique. En règle générale, pour savourer tous les bienfaits sans excès de théobromine, on vous recommande entre 5 à 20 grammes de Cacao cru par jour. Commencer avec 1 à 2 cuillères à café d’éclats ou de poudre de Cacao cru.

Attention, le Cacao peut secouer certaines personnes grâce à sa caféine et sa théobromine. Si vous êtes sensible à ces p’tits excitants, commencez doucement et écoutez votre corps.