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Aromathérapie

L'utilisation des huiles essentielle requiert une grande prudence chez les bébés, les enfants, les personnes très sensibles, allergiques, les femmes enceintes et les personnes épileptiques. 

Pour les autres...

• Avant d’utiliser une huile essentielle par voie cutanée, faites un test : déposez 1 goutte de l’HE désirée mélangée à 1 goutte d’HV à l’intérieur du coude. Si, après quelques heures, vous n’avez pas de réaction, vous pouvez l’utiliser sur la peau. Dans le cas contraire, procéder de la même manière en plus haute dilution (1 gtte HE, 10 gttes HV).

• Prudence en cas de terrain allergique (cutanée, respiratoire), à utiliser avec parcimonie.

• Pas d’HE pure sur les parties sensibles du corps (régions génitales et anales, aisselles, yeux, intérieur des oreilles) en cas de projection dans les yeux appliquer immédiatement une huile végétale (l’huile d’olive de la cuisine convient très bien !). Les HE ne se diluent pas dans l’eau.

• Attention avec les HE dermocaustiques diluez-les toujours dans une huile végétale (HE  sarriette, thym, girofle, cannelle ou origan. Certaines HE peuvent être appliquées directement sur la peau en friction, sur les plaies. Par exemple lavande, géranium, bois de rose, tea trea, …

• Ne vous exposez pas au soleil après l’application de certaines HE photosensibilisantes (agrumes : citron, orange, bergamote, mandarine, pamplemousse) Il faut attendre un minimum de 12 heures avant de vous exposer. Une douche ne suffit pas.

• Certaines HE (sauge officinalis, thuya) sont neurotoxiques, il ne faut pas les prendre par voie orale et sur de courtes périodes en massage.

• Mieux vaut « pas assez » que « trop » : ne croyez pas que plus vous mettez d’HE dans vos préparations, plus celles-ci seront efficaces. Au contraire, une trop grande concentration provoque parfois les effets inverses de ceux recherchés !

• Restez attentifs à l’effet de synergie (association de plusieurs HE, max. 5 HE par produit)

• Ne prenez surtout pas les HE à la légère  et n’oubliez pas que leurs composants sont extrêmement concentrés : une goutte représente un jardin entier de fleurs !

•    Pour les enfants, une dilution de 1 % est amplement suffisante pour les massages de bien-être. Consultez un aromathérapeute pour les traitements thérapeutiques. Il est déconseillé de donner des bains aux huiles essentielles aux enfants de moins de 3 ans.

•    N’administrez pas d’HE par voie orale aux enfants de moins de 7 ans. Leur estomac est trop fragile. (comme le MAcDo et le COka…. Gag !) wink

 

TOULIVER

Aromathérapie hiver
Ravintsare, hélichryse Madagascar, eucalyptus radiata.
Spray ou frictions.

BAUME DU LYNX

Temps de réalisation : 30 minutes Durée de conservation : ~ 10 mois *

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